2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1228 kcal
|
脂質: 56.94g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 133.62g.
朝食: ロッテ チョコパイ, ファミリーマート ファミチキ. 昼食: コーヒー, 森永乳業 PREMIL(プレミル), 紀文 特濃 調整豆乳, トウモロコシ. 夕食: ファミリーマート ファミコロ, カレーライス, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, きゅうり, ブロッコリ. 軽食/その他: 味源 おからパウダー, 明日香野 きな粉, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|