2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1591 kcal
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脂質: 119.86g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 41.30g.
昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Помидоры Черри, President Сливки 12%, Перекресток Руккола, Rainbow Рапсовое Масло, Куриная Ножка, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. 軽食/その他: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яйцо, Черешня, 4 Сезона Слива. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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