2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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643 kcal
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脂質: 16.94g | たんぱく質: 24.59g | 炭水化物: 102.52g.
朝食: Hacendado Mini Croissant Mantequilla, Café Espresso. 昼食: Remolacha, Melón Galia, Café Espresso, Lechuga, Tomates, Hacendado Salpicon de Marisco. 夕食: Reina Gelatina Sabor Fresa, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Melón Galia. 軽食/その他: Té Rojo. もっと...
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1676 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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