2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1551 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 230.43g.
朝食: Maribel Confiture Framboise , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Vitafit Jus de 4 Agrumes. 昼食: Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bridelight Beurre , Baguette, Leerdammer Original. 夕食: Lidl Yaourt Nature 0%, Sucre, Apéricube Apéricube, Lustucru Gnocchi à Poêler, Salade Verte, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. 軽食/その他: M&M's M&M's, Nectarines, Capri-Sun Tropical, Gâteau au Yaourt. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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