2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 71.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1079 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 108.44g.
朝食: Kroger Lite Turkey Sausage, Egg & Cheese English Muffin Sandwich. 夕食: Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Red Onions, Carrots, Yellow Summer Squash. 軽食/その他: Tre Stelle Feta Cheese, Morton Coarse Kosher Salt, Garlic Powder, Lakeside Mini Sweet Peppers, Kale, Egg, Mango. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
WOW! In one month you've gone from 311.1 down to 293.2. SEVENTEEN POINT NINE POUNDS! QUITE impressive! Keep up the great job! You're rockin' this!
2020年 07月 30日 投稿者: Debbie Cousins
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Thank you! I'm relieved it's coming off!! My 6 year old told me this morning that my "belly" was shrinking, and it made my day. :D
2020年 07月 30日 投稿者: acadia1894
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2020年 07月 30日 投稿者: tatauu22
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