2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
2150 kcal
|
脂質: 74.78g | たんぱく質: 140.82g | 炭水化物: 232.75g.
朝食: Addict Sport Nutrition Anabolic Whey, Myrtilles, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Les Comtes de Provence Confiture Myrtilles Bio, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Banane, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche. 昼食: Aubergine, Fuyuan Tapioca Pearl, Carottes, Oeuf, Bjorg Tofu Nature, Pêches. 夕食: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Patate Douce, Saumon, Le Gaulois Filets de Poulet. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|