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朝測定
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54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1352 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 181.42g.
朝食: プラム, 目玉焼き, 豚肉, アスパラガス, サラダ, ホットケーキ, 全粒粉のパン. 昼食: セブンイレブン だし割とろろを味わうとろ玉そば. 夕食: 豆腐, 味噌汁, 卵豆腐, ミニトマト, キャベツ, アジフライ, ご飯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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