2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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535 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 13.43g | 炭水化物: 67.33g.
昼食: Soğanlar, Zeytinyağı, Kabak. 夕食: Soğanlar, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Beyaz Pirinç. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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