|
🎉🎉🎉
|
63.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
1836 kcal
|
脂質: 104.38g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 166.23g.
朝食: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Морковка со спаржей, Сарафаново Сметана 15%, Вафли из кабачка 07.2020. 昼食: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Три Правила Баклажаны по-Корейски с Халапеньо. 夕食: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|