2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1489 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 102.84g | 炭水化物: 168.11g.
朝食: Pomme, Delisse Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Auchan Lait Demi-Écrémé, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine. 昼食: Huile d'Olive, Picard Dos De Merlu Blanc, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riso Gallo Riz Noir. 夕食: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Vinaigrette, Bio Village Betteraves Rouges Entières, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. 軽食/その他: Banane, Nectarines, Marque Repère Surimi, Saint Alby Jambon Supérieur, Pastèque. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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