2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1346 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 131.45g.
朝食: Telur Rebus, Telur Dadar, Pecel, Kecambah. 夕食: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bihun (Dimasak), Saus Tiram. 軽食/その他: Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate, Pepaya, Telur Rebus. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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