2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1761 kcal
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脂質: 54.15g | たんぱく質: 142.62g | 炭水化物: 179.02g.
朝食: Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Nesquik Cacao, Myrtilles, Banane, Lactel Matin Leger sans Lactose, Les Comtes de Provence Confiture Myrtilles Bio, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche. 昼食: Oignons, Crevette, Oeuf, Ail, Turini Double Concentré de Tomates, Tomates, Poivrons Rouges Doux. 夕食: Bjorg Tofu Nature, Concombre (Pelé), Tomates, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. 軽食/その他: Addict Sport Nutrition Anabolic Whey. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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