2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
871 kcal
|
脂質: 36.70g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 97.85g.
朝食: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. 昼食: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Рис Отварной, Картофельный Суп. 夕食: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Рахат Печенье Яблочко , Рахат Темный Шоколад 80%. 軽食/その他: Рахат Печенье Яблочко . もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|