2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1042 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 147.34g.
朝食: Bonne Maman Peach Preserves, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Sugar, 365 Organic Classic White Bread. 昼食: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (Peeled), Tre Stelle Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Romaine. 夕食: Publix No Salt Added Green Beans, Potato Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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