2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1435 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: 光泉 全脂鮮乳, 黑咖啡, 饅頭, 煎雞蛋. 昼食: 主食. 夕食: 乾麵, 雞腿. 軽食/その他: 黑丸 嫩仙草. もっと...
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体重に変化ありません
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