2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1355 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 195.36g.
朝食: 복숭아, 삶은 계란, 깻잎, 상추, 현미밥, 토마토계란, 오이소박이, 가지볶음, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. 昼食: 포메인 베트남 쌀국수. 夕食: 자두, 깻잎, 찐단호박, 방울 토마토, 상추, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛. 軽食/その他: 소프트아이스크림, 카누 카누 마일드 로스트 미니. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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