2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
2868 kcal
|
脂質: 60.58g | たんぱく質: 155.58g | 炭水化物: 270.50g.
朝食: 켈로그사 레드베리 에너지바, CU 저지방우유, 삼양식품 불닭볶음면 라이트. 昼食: 생맥주, 돼지고기 허리 (안심), 시금치, 토마토, 삶은 당근, 닭가슴살, 현미밥, 구운계란. 夕食: 롯데리아 치킨버거. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 롯데 칙촉 오리지널. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|