2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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915 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 92.74g.
朝食: Bob's Red Mill Nutritional Yeast, Garbanzos, Ajo, Aceite Vegetal, Aceite de Oliva, San Rafael Jamón Serrano, Aurrera Bolillo. 昼食: Ensalada de Nopales, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Arroz Blanco, Nopales, Pechuga de Pollo. 夕食: Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado, Nopal Asado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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Elizabeth Mondragonの体重の記録
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