2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1896 kcal
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脂質: 118.93g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 106.24g.
昼食: トップバリュ キムチ, ダイエー ナムルセット, サラダ, ワカメスープ, ご飯, 焼き肉. 夕食: 焼きメカジキ, 松屋 ミニ牛皿, 卵黄, 山芋, ポテト, 明治屋 コンビーフ, あじ, ほっけの開き, かっぱ巻き, ホタテ, うなぎ, 卵とじ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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