|
Приятное начало дня 😊
|
64.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1536 kcal
|
脂質: 80.80g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Вафли из кабачка 07.2020, Сарафаново Сметана 15%. 昼食: Черемушки Медовик Торт, Тефтели 07.2020, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. 夕食: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Кефир 1,5%, Агуша Пюре Яблочное. 軽食/その他: От Мартина Тыквенные Семечки, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|