2020年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1716 kcal
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脂質: 78.10g | たんぱく質: 131.45g | 炭水化物: 132.14g.
朝食: Durazno, Almendras, My Protein Mug Cake, Loncoleche Leche de Soya, Miel, Nissin Granola Proteina. 昼食: Huevo Cocido, Miel, Repollo, Mayonesa, Aceite de Sésamo, Okonomiyaki Katsuobuchi, Kewpie Dressing Sesamo, Tomates Cherry, Tempe, Lechuga. 夕食: Myprotein Protein Cookie, Almendras, Huevo Cocido. 軽食/その他: Andina Néctar Durazno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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