2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
851 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 59.00g.
朝食: 桂格(Quaker) 桂格100%喝的燕麥. 昼食: 烤牛肉. 夕食: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 水煮蛋. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|