2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1243 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 140.41g.
朝食: 토마토계란, 꽈리고추찜, 현미밥, 상추, 삶은 계란, 호두멸치볶음, 당근볶음, 감자볶음, 갓김치, 오이소박이, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 키위 열매. 昼食: 닭가슴살, 버섯샐러드. 夕食: 복숭아, 부추전. 軽食/その他: 오트리 고메넛츠2, 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니. もっと...
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体重に変化ありません
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