2020年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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812 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 70.91g.
朝食: 복숭아, 잡곡밥, 삼계탕. 昼食: 혼합 견과류, 야채샐러드. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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