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今日から糖質制限きっちりと！夕飯は少なめにする
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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384 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 30.33g.
朝食: 生卵. 昼食: リンゴ. 夕食: 味噌汁, おひたし, マグロの刺身, 刺身. もっと...
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体重に変化ありません
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