2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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2230 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 242.37g | 炭水化物: 202.04g.
朝食: VPLab Nutrition Low Carb Protein, USN Протеин, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 昼食: Меридиан Мидии в Рассоле, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе, Макфа Рис Круглозёрный, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). もっと...
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体重に変化ありません
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