2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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863 kcal
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脂質: 69.74g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 19.90g.
夕食: Магнит Авокадо, Окей Слива Круглая Синяя, Pudliszki Majonez, Graal Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Соус Соевый, Monini Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Руккола, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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