2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1967 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 136.92g | 炭水化物: 167.63g.
朝食: Nespresso Caffè , Enervit GT Sport, Kellogg's Extra Cereali , Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Pesca, Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Salmone, Insalata di Farro. 夕食: Salsiccia di Maiale, Kraft Sottilette, Pesca, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Hamburger di Pollo. 軽食/その他: Caffè Espresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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