2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1326 kcal
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脂質: 70.32g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 111.23g.
朝食: 早安美芝城 原味蛋餅. 昼食: 泡菜, 全聯 爆汁豆干切, 酪梨. 夕食: 自家 鮮干貝, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒茄子, 炒杏鮑菇, 豬頰肉. 軽食/その他: 福樂 藍莓優格, 福記 阿薩姆茶葉蛋. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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