2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
1307 kcal
|
脂質: 32.87g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 218.67g.
朝食: 餐前麵包, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. 昼食: 卜蜂 唐揚炸雞, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 夕食: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|