2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1320 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 227.53g.
朝食: 단호박빵, 삶은 계란, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 어죽. 昼食: 백설기, 쑥떡, 수박. 夕食: 자두, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, 가지. 軽食/その他: 단팥빵. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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