2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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2109 kcal
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脂質: 85.45g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 146.17g.
朝食: Sonnenblumenöl, Wassermelone, Edeka Pfirsiche, Zespri Kiwi Gold , Milsa Skyr Bourbon Vanille, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Backpulver, Ei, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. 昼食: Reis (Gekocht), Aldi Passata Rustica Basilikum , Hofburger Gouda Gerieben, Hubers Puten Hackfleisch, Gelbe Paprika. 夕食: Weißwein, Sonnenblumenöl, Apostels Zaziki, Aldi Champignons , Zucchini, Aldi Rote Paprika, Aldi Thüringer Bratwurst, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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