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Ok reprise ce matin pour 1 semaine
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86.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1396 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 194.89g | 炭水化物: 27.36g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Eco + Jambon Cuit Supérieur . 昼食: U Filets de Maquereaux Sauce Olive et Citron, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates. 夕食: Picard Poêlée à la Bretonne, Delisse Fromage Blanc 0%, Escalope de Poulet. 軽食/その他: Eco + Jambon Cuit Supérieur, Tradilège Blanc de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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