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25.07.2020
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66.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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812 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 100.71g.
朝食: Sade Krep, Tatlı Kavun. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. 軽食/その他: Çerezya Çiğ Badem, Şeftali. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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