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増えとる💦
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52.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1237 kcal
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脂質: 51.23g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: バナナ, ユウテック おからパウダー, 森永乳業 PREMIL(プレミル). 昼食: 魚の天ぷら, ロイヤルホスト コーヒーゼリーサンデー, にぎり寿司, かっぱ寿司 かにみそ, にぎり寿司. 夕食: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 鶏の白肉, 半熟ゆで卵, カリフラワー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, アボカド, カボチャ, きゅうり, プチトマト. 軽食/その他: 森永乳業 PREMIL(プレミル). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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