2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1129 kcal
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脂質: 36.05g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 164.93g.
朝食: 美式咖啡加脫脂牛奶, 貝果(自製貝果3), 司康(鹹蛋黃司康), 全聯 聖女小蕃茄, 藍莓. 昼食: Korean Seasoned Bean Sprouts, Korean Stir Fried Potatoes with Soy Sauce, Korean Seasoned Spinach, Korean Cabbage Kimchi, Korean Stone Pot Bibimbap. 軽食/その他: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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