2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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2026 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 209.40g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, カゴメ 野菜一日これ一本. 昼食: マクドナルド マイティービーフオリジナル, マクドナルド コカ・コーラ(M), マクドナルド マックフライポテト(M). 夕食: あきんどスシロー 海老天にぎり, くら寿司 鉄火巻き, かっぱ寿司 オニオンサーモン, セブンイレブン 和風ドレッシング, エビ, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, くら寿司 大葉真いか, くら寿司 つぶ貝. 軽食/その他: アイスコーヒー. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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