2013年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 8日:
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2004 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 118.85g | 炭水化物: 261.04g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Røkt familieskinke Gilde 10g, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. 軽食/その他: Maxim Energy bar caramel/choco, Philadelphia light, Fransk kornbrød 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Energibar DRIV Youghurt smak 50g. もっと...
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4054 kcal
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運動:
自転車（超高速） - 時速28km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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