2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1352 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 145.02g.
朝食: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Crémant, Gâteau au Citron, Carrefour Baguette Rustique, Reflets de France Petit Camembert au Lait Cru , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Tomate Cœur de Bœuf. 夕食: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Picard Cake au Citron, Carrefour Baguette Rustique, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon Frais. 軽食/その他: Nestlé Yaourt à la Grecque, Wasa Léger , Monique Ranou Jambon Blanc, Thé Noir. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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