2020年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1400 kcal
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脂質: 12.94g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 271.02g.
朝食: Sushi, Plain Pancakes. 昼食: White Bread . 夕食: Salmon Sushi. 軽食/その他: Sushi, Pudding. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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