2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1359 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 152.86g.
朝食: 오아시스 제주 청정 생치즈, 깻잎, 상추, 현미밥, 토마토계란, 삶은 계란, 가지구이, 오이김치, 갓김치, 아몬드멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. 昼食: 일드프랑스 브리치즈, 바게트. 夕食: 삶은 계란, 복숭아, 찐옥수수. 軽食/その他: 라떼 커피, 아메리카노. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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