2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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981 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 154.06g.
朝食: 司康(香草鹹蛋黃司康), Praise 脫脂蛋黃醬/美乃滋, 生菜, 丸莊 蔭油膏, 雞胸肉鬆(代糖), 蔥, 雞蛋（整個）, 金針菇. 昼食: 紅豆, 珍珠, 芋頭, 芋圓. 夕食: 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. 軽食/その他: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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