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朝測定
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54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1791 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 233.69g.
朝食: ユーワ おいしいフルーツ青汁, プラム, ライフ すっきりCa低脂肪, カルビー グラノーラ プロテインin. 昼食: 枝豆, アサリ, 吸い物, あきんどスシロー ねぎまぐろ. 夕食: ミニストップ キャベツサラダ, 枝豆, ゆで卵, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン 赤ワイン仕立てのハヤシライス. 軽食/その他: チョコ, スジャータ ベリー＆フルーツ100, ザバス ミルクプロテイン スタイルボディ ベリー風味. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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