2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1043 kcal
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脂質: 58.36g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 81.78g.
昼食: Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Egg, Calavo Avocado, Lewis Bakeries Nutty Oat Bread. 夕食: Nasoya Firm Tofu, White Rice, Roland Quail Eggs, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Latte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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