2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1134 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 46.23g.
朝食: ヒガシマル 白だし, 温泉卵, ミツカン リンゴ酢, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, セブンプレミアム 純粋はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 夕食: サラダ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, S&B おろし生にんにく, 牛肉のステーキ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, コーヒー, コーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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