2013年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 7日:
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2289 kcal
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脂質: 77.74g | たんぱく質: 132.04g | 炭水化物: 256.93g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g. 夕食: Magerost med Kylling 18g, Fransk kornbrød 35g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 軽食/その他: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Isostar Banan, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Eple Importert 200g. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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