2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1901 kcal
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脂質: 108.99g | たんぱく質: 131.95g | 炭水化物: 96.00g.
朝食: Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café (Infusão). 昼食: Chuchu Cozido, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Cenouras, Molho de Pimenta, Carne de Porco, Aipim Frito. 夕食: Ovo, Mandaká Queijo Colonial, Herbalife Protein Coffee. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Da Colônia Pasta de Amendoim, Black Skull 100% Whey Protein , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Garoto Opereta, Café (Infusão), Black Skull 100% Whey Protein , Nestlé Leite em Pó Ninho. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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