2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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2100 kcal
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脂質: 94.79g | たんぱく質: 108.80g | 炭水化物: 203.09g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Colby Jack Cheese. 夕食: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). 軽食/その他: Papaya, Sweet Cherries, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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