2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1377 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 206.04g.
朝食: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Maribel Confiture Framboise , Vitafit Jus de 4 Agrumes, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 昼食: Nectarines, Huile d'Olive, Courgette, Freshona Flageolets Verts Extra Fins, Lidl Aiguillettes de Poulet . 夕食: Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chou-Fleur, Lidl Blanc de Dinde, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: Chupa Chups Sucette , Chupa Chups Sucette , Bonbons en Vrac. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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