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Guten Morgen 🌞
Ja, ich gebe es zu, habe gestern zuviel gefuttert🤷♀️Aber heute früh wurde tapfer das Sportprogramm durchgezogen 🏋️♀️
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞Ich habe ab morgen Urlaub. 😉
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61.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1294 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 189.51g.
朝食: Aldi Holländischer Gouda, Seeberger Cashewkerne, Aldi Haferflocken. 昼食: Golden Toast Vollkorn Toast. 夕食: Käsekuchen. 軽食/その他: Cocktailtomaten, Paulus Heidelbeeren, Ananas, Kohlrabi, Birnen, Aprikosen, Nektarinen, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Möhren, Banane. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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